Podzimní dýně do vaší kuchyně
S příchodem podzimu se většinou mění i skladba našeho jídelníčku. Sezónní ovoce je už pryč, zelenina je sklizená a sněděná. Ale možná vám pořád na zahrádce roste něco zajímavého a konzumovatelného.
Články & návody
Stravování
Jak se nejlépe stravovat v létě?
Doba je sice moderní, ale naše tělo v mnoha ohledech funguje tak jako fungovalo u našich předků. V každém ročním období tedy očekává jinou stravu a nabízí nám jinou dávku energie. Podívejme se proto, jak se nejlépe stravovat v létě.
Tradiční čínská medicína může pomoci i vám
Čínská medicína je sice stále považována pouze za alternativní způsob léčby různých zdravotních neduhů. Ovšem u mnoha lidí můžeme pozorovat pozitivní výsledky. Trápí vás nějaké potíže...
Rané brambory – zdravější a chutnější
Uvažovali jste někdy, jaký rozdíl mezi pozdními bramborami a ranými? Že jsou chutnější, to napadne asi každého, ale víte, že jsou i zdravější? Obsahují více vody a bílkovin a naopak mnohem méně škrobu...
Odlehčete svůj jídelníček a zařaďte sezónní ovoce
Letní prázdniny jsou už skoro ve své polovině, léto je tak v plném proudu. K létu ale nepatří jen prázdniny, dovolená a spousta sluníčka, ale také dostupnost lokálního velmi zdravého letního ovoce. Pokud cítíte...
Jak se stravovat v horkých letních dnech
Ať už trávíte léto v Čechách nebo se vydáte do exotických krajin, je dobré vědět jak se stravovat v těchto horkých dnech, tak aby organismus nestrádal, a aby nevhodná strava zbytečně nezatížila vaše...
Alternativní medicína
Alternativní medicína se těší u mnoha lidí stále větší oblibě. Lidé se k alternativní medicíně často uchylují, když v jejich léčbě klasická moderní medicína selhala nebo když chtějí vyzkoušet něco nového. Do léků...